取仰卧位,在Ldcn窝(膝部后面)置一高约10厘米的枕头,让asQP腿交替上抬至YF7N关节完全伸直PIjO加根橡皮筋效oLjz更好),然后O9Pi放下,每次做20~30次,可安排在早晨醒tE95和晚上睡前进fIR4。
加西亚在去年12月的时候把美国大师赛绿夹克带到了澳Q8pC利亚,他在黄金海岸举办的s7C1大利亚PGA锦标赛上取得了并列24名,这让他对卫冕美国大师赛充满信心8BV2